哥哥：爸爸我问你，有一种鲨鱼，它的头像锤子，是海底的杂食动物，它叫什么名字？
周自恒：锤头鲨
哥哥：对了，不过锤头鲨不是它本来的名字……
周自恒：双髻鲨
哥哥：对了！
周自恒：……等会儿，你是不是双髻鲨的髻字不认识才这么问我的……
哥哥：……你怎么知道的
全职爸爸这门职业，难度几颗星？
周自恒家有两个孩子，哥哥今年7岁，刚上一年级，就开始显露出金光闪闪的「别人家的孩子」的超级学霸气质。
4岁多开始学编程。
7岁学的Python
魔方速拧比赛。
国际象棋比赛。
青少年机器人技术等级证书。
学习高年级数学课程。
如何教出一枚「别人家的孩子」？
首先，得有一个「别人家的爸爸」。
周自恒是谁？他身上有许多标签：图灵《图解密码技术》《网络是怎样连接的》等10多本畅销技术书的译者，写代码，写专栏，写科普，两个娃的爸爸，而且，他是一位全职爸爸。
我们相信，对于每个爸爸来说，辞职回家带娃都不会是容易的决定。但周自恒轻描淡写地说，这是理性分析之后的结果，谈不上多艰难。
「孩子外婆的腿不好，外公又要忙里忙外烧饭买菜，带孩子出去玩就有点力不从心了。
另外，隔代参与育儿的一些苦恼，我想做父母的都会有些体会。我这个人又比较有强迫症，没办法不插手，干脆都自己来吧。」
这个爸爸非常酷！但是，他光荣担任全职爸爸的 天，就感觉自己「都快在孩子面前哭出来了。」
比上班累多了！
曰：理想是丰满的，现实是骨感的
又曰：辞职一时爽，带娃火葬场
明明之前很喜欢洗澡的，现在一洗澡就大哭大闹；
明明之前很喜欢上幼儿园的，现在一到幼儿园门口就哭着不要进去；
带他出去和别的孩子玩，他也会莫名其妙地发脾气……
周自恒当时特别抓狂，感觉自己很失败，不知道问题出在哪里。
幼儿园老师发现了孩子的变化，跟他深谈了一回。他开始理解孩子反常行为背后的紧张情绪。
原来，因为外公外婆搬出去了，家里的环境发生了一些变化，在孩子看来这种变化可能是很巨大的。另外，作为父母，刚开始带娃未免会焦虑。这种情绪孩子会敏感地察觉，并且受到影响。
于是，他开始正视与接纳自己和孩子的不安情绪，顺利通过了全职爸爸的 个考验。
带娃闯关的故事还没完，因为他自己把难度升级了。
年，他和夫人共同做了一个大决定：生二娃。
他本以为有了带哥哥的经验，不会遇到什么难题。
但夫人产假结束后，家里只剩他自己照顾二娃，还要接送哥哥幼儿园。周末也没得休息，会有一种「无处可逃」的感觉。上班的时候，如果累了病了还可以请假，全职带娃谁给你休息啊。
除此之外，更大的压力来源于内心，即每个全职爸爸或妈妈都要面对的焦虑。
周自恒说：「我们不可能摆脱这些焦虑。首先得承认与面对它们，然后努力与这些焦虑和平共处。」
怎么和平共处呢？他有自己的办法。
「让自己有点东西可以晒，刷刷存在感。比如说，我又学了个什么课，拿了个什么证，坚持跑步多少天，唱歌跳舞做手工，写点什么不明觉厉的干货，孩子取得的小成就，教会了孩子什么技能……
「总之，让别人在朋友圈里膜拜你一下，这种反馈是用来对付焦虑的一剂良药。既有了动力，又能保持不断学习提升的良好状态。这样一来，就不会被上面三种焦虑压垮啦。」