包括华为、网易等一众国内头部IT企业，35岁被企业劝退的话题一直是程序员们的魔咒。但是，这个魔咒却的确是真实存在的——事件本身存在的客观性。这诱发了IT业界一个新的话题：程序员中年危机！有网友问职谈人生，到底有没有程序员中年危机，你是否相信程序员中年危机以及如何规避中年危机？
对于这个问题，我们不能笼统的泛泛而谈，毕竟有很多问题的表象和本质之间的距离过大，导致很多人会倒果为因，认为现象本身是结果也是原因。例如程序员中年危机，因为人到中年所以危机，这种理解太过肤浅。
我们知道，程序员中年危机的根源并非是人到中年危机，而是能力同步危机。IT行业是一个日新月异的行业，程序员职业是一个终身学习的职业，这就决定了程序员必须与时俱进，与年龄俱进。
一个初入职场的程序员懵懵懂懂，没有丰富的职业技能，也没有久经职场的丰富经验，有的只是年轻。这决定了企业对初入职场的程序员们并没有太高的期望，也因此其薪水也相对处于一个较低水平。根据各大招聘平台的综合信息，在一线城市，初入职场的程序员的平均薪酬范围大致在左右。
当一个新手程序员在职场打怪升级两三年后，随着能力与经验的增长，其薪水和其他方面的要求自然水涨船高。根据一份程序员职业薪水调查报告显示，在一线城市30岁程序员的薪水中位数在元上下。
通过上述对比，我们能够清楚的发现，30岁程序员比初入职的程序员的薪水普遍涨了30%以上，少数人甚至会直接翻倍。那么，程序员到了35岁，薪资普遍在元左右，甚至更高。当一个IT企业中30岁以上员工的比例超过30%的时候，如果这个企业的盈利能力一般，那么企业的人力成本就会成为企业的巨大压力。这个时候，拐点就出现了，一是一些能力强的程序员不满收入增长停滞不前会悄然离开；二是企业不堪重负主动与薪水在高点的程序员解约。无论是以上哪种情况，程序员都不得不面临重新寻找下一个就业机会的问题。
上文笔者提到的企业解约中是薪水高的程序员，而不是年龄大的程序员，之所以这样说，正是因为要强调企业的压力。企业的这个压力自然会转嫁给员工，因为无论企业的利润还是压力，最终都必须由员工来创造和分担。当一个程序员人到中年，薪水处在高点，而企业面临人力成本压力的时候，大龄程序员的性价比会显得更低。
中年程序员的性价比变低是由以下三个因素综合起来造成的：一是上述企业盈利能力降低，导致人力成本压力增大，反衬出中年程序员的性价比较低；二是因为中年程序员自身能力建设不到位；三是年轻程序员性价比更高。
上述原因中第三点很大原因也是由企业实际情况造成的，。举例说明一下。例如一个企业新立项一个项目，需要多名经验丰富的程序员开发。最终该企业招聘了十几个30岁左右的程序员，项目经过两年开发，任务完成，各种bug也清理得差不多，项目进入了稳定的运营维护期。此时，企业发现有的程序员一个人可以干三个人的工作；还发现处于维护期的项目根本不需要这么多人，很多原本需要经验丰富的程序员干的工作，因为开发了专门的软件工具，导致一个刚毕业的学生经过两天熟悉就能干好。这个时候，企业规模不断扩大，人力成本控制成了企业盈利的一个关键指标。如果你是该企业的负责人，你会怎么做？要么新开项目，让这些中年程序员物超所值；要么是腾笼换鸟，用新人换旧人。
理清楚了所谓程序员中年危机的原因和本质，对于如何规避程序员中年危机就非常清楚了。第一，与时俱进，不断提高自己各方面能力，尽可能做到能力不可替代性。第二，横向发展和纵向发展相结合，让自己走上更高的岗位。例如从程序员向高级程序员发展，由高级走向架构师甚至是CTO。在任何企业，你手上负责的工作越多，你的可替代性越低。
当然了，也不是每个想走向管理岗位的人都能如愿以偿，毕竟每个人的兴趣、专长等都不同。有些程序员就只是单纯的喜欢code，不喜欢做leader，人各有志。
最后，职谈人生想给程序员们说一句：任何行业都有中年危机，所谓中年危机的本质是能力危机。职场遨游如逆水行舟，不进则退。在今天这个IT行业日新月异的时代，进步得慢就是退步，更何谈不进。