11个技巧提升程序员白领工作效率,

吃苦耐劳真的是优良品质吗,与你怎么做相比,老板们应该更关心你做了什么、达到的效果。所以,效率,还是效率,希望这些实用小技巧对大家有所帮助。

提高程序员工作效率

1、两分钟法则

如果一件事可以在两分钟内完成,比如回复邮件,一个简单的家务,就立即完成,因为记住它、计划时间、在后来完成它,可能会花费五分钟甚至更多的时间。

2、五分钟法则

拖延症是影响工作效率的大魁首之一,想要治愈它不是给自己定下目标、下定决心去完成一项大任务,而是只在那件事上花五分钟。你会发现在大多数情况下,它在超出五分钟的时候依旧很顺利,因为你已经进入了平坦期。

3、不要坚信自己的记忆力很强悍

即使你是一个记忆天才,也要把每件事都从你的脑子里清理出来,并进行记录,方法不重要,可以把它们写在一个笔记本里,也可以放进专门的应用里等等。

4、30分钟专注于一件事

在30分钟内只做手头上的事,不去理会其他任何事,没有电话、没有邮件、不说话、不看QQ消息提醒,除非发生火灾。当然,如果老板找你谈话例外,这是没办法的事。

5、尽量保持睡眠时间,白天小睡

睡眠少可能导致许多能力退化,不是危言耸听,美国*方研究表明,每天少睡1小时持续一周会导致相当于0.1血醇水平的认知退化。

《睡眠的秘密世界》指出:熬夜之后无论白天你干得有多好,情绪也不会太高。更重要的是前瞻性思考能力、行动的意愿、对冲动的抑制力、乐观程度、同理心、情商等也会下降。

所以,白天小睡真的是个好习惯,你没有发现爱熬夜的自己变笨了吗?

6、总是戴着耳机

戴着耳机不一定在听音乐,这可以防止别人接近你、打扰你。有些人听音乐时工作效率更高。

7、离开手机一会儿真的没关系

工作时把手机调成静音,放在眼睛看不到的地方,可以分批集中时间处理电话短信。

还有邮箱也一样,不用一直去







































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生肖不速配没事先天不足后天进补嘛



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