互联网公司的员工聚会，这样的关于加班的对话无处不在。
对话一（普遍加班）：
甲：“你们公司加班吗？”
乙：“当然。你们呢？”
甲：“加。有不加班的吗？”
乙：“嗯。互联网公司都加班。”
对话二（强迫加班）：
甲：“你们公司加班吗？”
乙：“面试时就告诉我，我们公司规定是。”
甲：“，早上9点到晚上9点，周六还上班。我们好一点，没有强制。”
乙：“嗯。”
对话三（诱惑加班）：
甲：“你们公司加班吗？”
乙：“我们公司是鼓励加班。”
甲：“怎么讲？”
乙：“哦，就是晚上7点半以后提供晚餐，肯定不好意思吃完就走。9点半之后打车报销。奖金会参考考勤记录。”
对话四（同事压力）：
甲：“你们公司加班吗？”
乙：“虽然没有硬性规定，但是。。。”
甲：“但是什么？”
乙：“我的老板是个工作狂，我的同事不到十点不走，一群疯子，我不好意思早走，那样大家对我的印象会不好，只好也加班了。”
对话五（自发自愿）：
甲：“你们公司加班吗？”
乙：“没有明说。”
甲：“咋讲？”
乙：“有时候，项目挺有意思，我喜欢，所以会自发去做，希望能尽快看到结果。有时候，项目要发布，给的时间紧，感觉不能按时完成，就会主动加班。”
看来，互联网公司的加班已是普遍现象，但是，除了看齐，跟风，从众，公司们有没有认真的研究过，好好分析的加班的效果，加班真的能提高效率吗？
首先看看一些历史的研究成果。
年福特发现了每周5天，每天8小时的工作制。他们的实验表明，如果把每天工作时间从10小时降至8小时，每周工作时间从6天降至5天后，生产力反而提升了。如下图。
年由商业圆桌会议发布的《建筑项目的加班效应》指出，无论从短期还是长期来看，工作越多，效率会下降：若每周工作时间超过60小时的情况持续超过两个月，生产力下降的累积效应将导致完工日期推迟，而同样的人数每周只工作40小时甚至还会更早完工。如下图。
大多数人的生理曲线，能保持高效水平的工作时间是有限的。如果违反生理周期而长时间的工作，实际上效率是不会提高的，反而会影响正常的工作。如下图。
的拉弗曲线虽然说的是税率高了，征税会减少。说句大白话，税率高，就是竭泽而渔， 是捞不上鱼的。其实，拉弗曲线还可用于其他现象，比如学习时间过长，学习效率会下降。同理，工作时间与工作效率，人和人的彼此濮愬紵涓変汉鍧囨偅榧诲捊鐧屾垨鍥犺繖涓緢澶氬搴埍鍚?濮愬紵涓変汉鍧囨偅榧诲捊鐧屾垨鍥犺繖涓緢澶氬搴埍鍚?