情商高的定义其实很虚。一般人的理解就是有智慧、做事说话得体、让人喜欢，非常的受欢迎。
练就一个高情商并不容易，在人际交往中要拥有清醒正确的“自我认知”、“识别”和“整理”情绪，它的培养就像练内功，需要持久累及。
道理是浅显易懂的，但是知易行难。具体的修炼之道归纳为三个方面。
具有较强的自知、自控力
高情商的女人不但能准确、客观地识别、评价自己和他人的情绪情感，及时察觉自己的情绪变化。
并归结情绪产生的原因，同时还能适应性地调节、引导、控制、改善自己和他人的情绪。
能够使自己摆脱强烈的焦虑忧郁，积极应对危机，并能增进实现目标的情绪力量。
善于控制情绪，保持阳光心态
高情商的女人会保持积极的情绪，适当给自己减压，提高情感自控力，摆脱压抑和郁闷的心情，做乐观积极的阳光女人。
向孩子们学习，保持一颗单纯而快乐的童心，善于发现生活中的美好，知足常乐，笑口常开。
人生得意时，为人低调，学会珍惜、心怀感恩，保持清醒的头脑，不骄纵，不张扬，不轻浮。
人生失意时，热爱生活，振作精神，不在意他人的冷嘲热讽。
懂得欣赏自己
高情商的女人能够找到属于自己的独特的魅力和价值。
研究自己、认识自己，找到最适合自己的位置，开发属于自己的领域，这是走向成功的一条捷径。
自信地朝着自己想要的方向前进。倾听自己内心的声音，做自信的女人，保持本色，完全地接纳自己、尊重自己，按照自己的方式生活。
能够与他人和谐相处
高情商的女人能设身处地考虑他人的感受和行为，具备换位思考的能力和习惯。
理解和认可人与人之间的情感差别，并尊重他人的意见，与他人和谐相处。
因此，她们善于人际间的沟通、交流与合作，通常人际关系融洽，能够在复杂的人际环境中游刃有余。
作者：幻蔻——我有故事，你有酒吗？
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