小恋老师在日常情感咨询中遇到了很多关于「大龄女孩相亲受挫」的案例，今天咱们就选一个典型的案例来探讨下「优质大龄剩女在相亲市场上屡屡受挫，应该怎么办？」
小恋老师您好：这一年多来我开始接触相亲市场，频频受挫，有点儿不知道该怎么办啦？简单说下我的条件吧，29岁，二线城市独生女，父母都是体制内，算小康家庭吧，+国外读研经历，毕业后一直在一线城市银行工作，工作稳定上升发展。由于我年龄不小了，父母也很着急，一年前我就开始了相亲之路，见了很多人，但是没有一个满意的。其实，我的择偶条件不高，只要学历和家庭条件相当，事业和薪资各方面略高于我即可，身高以上，清爽干净就可以了。好不容易有一两个符合的，但由于种种原因都没有了下文。还有一些对我表示好感的，我都不怎么满意：有一个是农村出身大厂程序员，自身很优秀，但他的家庭负担很重；还有一个家庭条件跟我相当，但是外形油腻，头发稀少，我真的，连和他身体接触都非常非常抗拒。现在的我，马上就奔30了，我很恐慌，也很焦虑，难道我的条件就只能向下兼容，找一个比我差的人凑乎余生了吗！小恋老师答疑从你的描述来看，你的条件算优质，但是这不意味着你就很容易找到相匹配的男性，因为你忽略了一个现实背景，那就是目前一线城市的婚恋市场现状。目前，高学历相亲市场普遍存在女多男少的现象，一对一会员男女比例是4:6，有的相亲平台甚至达到3:7，所以优质男生真的没你想象的那么多。另外，你所认为的优质条件，可能在男性眼中，并没那么看重！在婚恋市场上，女性的年轻、高颜值一般是硬通货，另外男性在择偶方面非常看重的是女性的性格，是否温柔贤惠，善解人意，这才是他们重点考虑的，而学历和家庭只能是其他额外的加分项！的确，现状让人沮丧，但客观现实就是这样。而我们能做的，就是调整自己的心态和择偶标准。我觉得你的问题在哪呢？第一点是千万不能降低自己的择偶标准！单是你想俯就这件事，就不符合大多数男性处理情感的方式。男人都是有英雄主义情结的，越是俯就他们，越是迁就他们，越是觉得自己受了委屈你还想怎么着，他们越不买账。没办法，这是人性。第二点是梳理清楚自己的择偶观！客观地说，你的择偶标准有些僵化和陈旧，我不知道这是不是你的真实需求，还是更多受到外界和传统观念的影响。想清楚如果非要结婚，你在这段婚姻中到底想要什么，其余的，必须做出适度的妥协。我们是和真实的具体的人相爱，而人不是流水线上的产品，是人就会有瑕疵，不可能完全满足你的需求。退一步说，就算完全满足了你的需求，你们在一起就一定会幸福吗？你又能满足对方的需求吗？所以我觉得调整自己的择偶标准很重要，不是让你妥协，而是想清楚自己在亲密关系里真正的需求，抓大放小，扩大选择范围。举个例子吧之前有一个学员，谈了一段将近10年的恋爱长跑，临结婚前因为一些事情分手了，当时她已经32岁了，很受挫，因为她一直是打算结婚的。
她条件也蛮好的，但是年龄也确实不占优势了，她当时就想得很清楚，罗列了自己在亲密关系里的核心需求——近两年内结婚生孩子（考虑到她的年龄）、对方愿意分担家务和育儿责任（因为她的工作强度很大，事业也在上升期）、人格相对成熟独立，和原生家庭能一定保持距离。然后不到一年遇到了她后来的老公，基本满足了她的需求，虽然赚地没她多，个子也不算高，后来婚后两人很幸福。
你发现区别了吗？她的择偶标准更多是从自己的感受出发的，不在意外界看法，很清楚自己要什么，然后就是不追求完美，适当地可以妥协某些要求。最后，我想说地是，不要太焦虑，适当地松弛一些，好好感受这个世界，好好生活，当你把自己都经营得很好，你若盛开，清风自来！其他的一切就交给时间吧！福利时间现在后台私信优优即可领取感兴趣的朋友快戳进去私信→另外，有什么情感上的困惑都可以后台给优优留言我们会定期筛选，进行详细解答！