IT工作者
的工作法则就是从程序员开始的加班对他们来说是最正常的工作压力大，上班时间长打代码往往一坐就是一天都不换姿势的小肚子就是这么大起来的他们不胖，谁胖？04销售无论是卖信用卡、房地产还是其他一年四季不管风雨都要跑业务，见客户没有明确的上下班时间为了签单经常应酬陪客户喝酒吃饭身体越来越重，肚子越来越明显05设计师“客户爸爸虐我千百遍，我待客户如初恋”做设计师，是精神上的折磨一张海报往往要改十几遍还要接受客户爸爸的各种要求压力之下零食、奶茶就成了续命神器！被客户虐不开心吃甜食缓解一下海报过了很开心吃甜食庆祝一下设计师胖起来那就是分分钟的事！06教师备课、上课、改作业照看班里的小朋友下了班还要和家长“汇报”小孩在学校的表现当老师，并没有想象中轻松-要照顾整个班的小朋友还要时时盯着学生的成绩、心理状况面对升学率的压力老师往往一回家就什么也不想干只想躺着，很容易就胖07医生、护士医生和护士工作有多辛苦不用多说大家也都清楚上班的时候忙得连水都没时间喝每周还总有几天要上夜班熬夜通宵做手术下班要做研究写论文长期睡眠不足、生活不规律不仅不会瘦，还会胖！08外卖员外卖小哥天天风里来雨里去无论在哪里都能看见他们的身影总是匆匆忙忙的最重要的是，午餐和晚餐时正是送外卖最忙的时候他们往往都不能按时吃饭只能随意扒两口饮食习惯不规律，也是很容易变胖的！09出租车、公交车、货车司机一天要在路上跑十几个小时腰酸背痛也只能忍着开车真的不是一件简单的事情-久坐除了会有腰肌劳损等问题也容易发胖晚上开车，还要吃宵夜才能有力气继续开车这样就会变得越来越胖！10厨师餐饮人厨师，是多少人小时候的梦想每天的工作就是炒菜和吃吃吃多幸福鸭-但是，厨师和餐饮店工作者其实是最容易发胖的！别人吃饭我吃油烟别人睡觉我开始吃饭一天要站七八个小时小腿越来越粗其实，每一个职业都不容易如果你有以下几个特征那么就需要调整工作和生活方式不然很容易就胖了！工作忙、压力大大家都说，有压力才有动力但是大家没说的是有压力也会有“重力”呀在工作中每天都承受着很多无形的压力压力大的时候就很容易暴饮暴食所以，如果不想发胖要学会调节自己的压力饮食不规律饮食是能够直接影响体重的一个重要因素不规律的饮食包括暴饮暴食、不按时进食过多的摄入碳水化合物、甜品、油炸食物等 要养成健康的饮食习惯这样才能降低变胖的风险凌晨才睡觉加拿大一项研究发现睡眠不足的人变胖的可能性比充足睡眠的人高出50%而高压力也让上班族睡眠质量变差第二天需要各种咖啡、甜品来提神在发胖的道路上走入死循环想要健康苗条的身材千万不能熬夜！其实很多人都不喜欢胖胖的自己都希望能减肥成功但是，工作以后才会发现减肥是一件多么困难的事情“工作已经那么累了如果连吃什么都要计算的话那真的活得太累了”可我们不断地努力工作最终的目的是想生活得更好一些当工作占据了我们全部的生活那生活本身就失去了它的意义适当的给自己放个假下班之后早早洗澡睡觉周末去散步健身才能感受到生活的意义我们努力工作就是为了能更好地生活鸭！-今日话题-#你工作之后变胖了吗?#欢迎在下方留言区与我们分享哦~『吃喝玩乐优惠群』想了解更多福州吃喝玩乐优惠券、秒杀价都在『福州吃喝玩乐分享群』里哦！快扫码加入群聊吧~▽▽▽-End-??编辑｜新大王??素材来源花样大武汉、人民网、综合网络版权归原作者所有，如有侵权，请联系删除商务合作
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