本文转自：生活报
30岁程序员总熬夜体重超斤
加班时突发脑出血昏迷7天
生活报讯（记者周琳）程序员这一职业是很多人眼中的IT精英，可不少程序员也经常熬夜导致生活作息不规律，从而引发疾病。日前，冰城30岁的程序员小白（化名）加班时突然脑出血昏迷，被送进哈医大四院松北院区ICU，直到7天后才醒来。
常年熬夜加班饮食不规律、不运动
小白是一名程序员，工作忙碌是常态，有时为了完成一个项目，会加班加点熬夜。“有活儿的时候我总想着早点弄完，有时要熬夜到凌晨，困了就趴在桌子上打个盹，醒了继续干活。”小白说，由于长期熬夜养成的习惯，自己没工作时也会刷刷手机、玩玩游戏，熬到凌晨1点多再睡。而且平时吃饭也很不规律，加班时经常忙到半夜，饿了就订宵夜。周末如果不加班，小白也并不会早早休息，而是要玩到凌晨两三点才睡，第二天一觉睡到11点，这样的生活已经持续了五六年。
由于长时间熬夜、不规律饮食，不运动，小白的体重也逐年上升，如今已经达到了多斤。
脑袋突然像被针扎昏迷7天才醒
一个月前的某天晚上，小白正在单位加班时，突然感觉脑袋后边像被针扎一样阵阵刺痛，随后就感觉浑身松软，瘫倒在地。同事一看情况不对，立刻拨打了，将他送到了哈医大四院松北院区重症医学科。
“患者来的时候立刻被推进了抢救室，当时情况已经很危险了，是突发癫痫。”据医生介绍，小白当时浑身抽搐，牙关紧闭，而且各项检查结果显示有生命危险。医生立刻建立人工气道等进行抢救。同时，检查显示为多发脑出血，医生为小白制定了脱水、止血、脑保护等系列操作。7天后，小白的脑水肿有所减轻，意识逐渐恢复。目前，小白已经出院，完全康复。
据专家介绍，近年来，年轻人突发脑出血的情况不断增加，医院都会收治二三十岁的年轻病例，大多是由于长期加班熬夜、压力大等诱发的。“熬夜的危害大家都说得出，却控制不住，经常有年轻人仗着年轻透支身体，等到有病了才悔不当初。”医生提醒广大年轻人尽量不要熬夜、减少疲劳，进行适量的运动。同时，抽烟、喝酒对脑血管的危害较大，应尽量戒烟戒酒。