我们中大部分的朋友都习惯于熬夜,由于睡眠时间短,早上一般很难及时get up,就算wankup后,也是老半天都打不起精神,这个时候喝一杯绿茶,就 不过了,既可以提神,又可以养生
本文关键词:程序员,喝茶
上班的时候,上午日子,一般都比较好过,但下午就比较难熬了,而且比较容易犯困(所谓春花烂漫,人憔悴...^-^),但小弟还是不赞成各位喝绿茶和咖啡,我们可以稍微休息下,然后洗个凉水脸,这样会好很多(中午休息下,就不至于一回家就想睡)
当然?,条件好点的朋友可,可以喝”铁观音“,产铁观音的地方不少,但最地道的要数,福建产的秋茶,此时的”铁观音“(秋天),叶子肥厚,耐泡,而且香气更浓(要注意的是,很多黑心商家,为了提程序员修炼之道高清升“铁观音”的香味,加了不少香精,这个一定要注意,太香的千万不要买)泡”铁观音“的水和绿茶用的水有点不同,这里一定要用100度的沸水,而且可以对着茶叶冲(铁观音的叶比较厚实)
小弟喝茶的时间也不长,也不懂什么茶道,只是自己在喝茶,泡茶的过程中,发现一点点小道道,下面给大家分享下
去岳麓山挑泉水,很显然不明智,将就的朋友,可以用瓶装的矿泉水代替,烧水的水壶一定要干净(不能有其他气味), 不要太大(免得等太久),水烧至80多度就可以了(这个不太好把握,可以先吧水烧开,凉会再用,因为绿茶比较嫩,如果温度太高,茶叶就化了),可以选用透明的玻璃杯乘茶(因为透明,能看到一片片碧绿的茶叶,特别是泡岳阳的“银针”一要要用玻璃的),水烧好后,就程序员联合开发网吧可以泡茶了(冲的时候尽量不要对着茶叶)
晚上,用过晚餐后,我习惯泡一壶”普洱“,因为传说“普洱”有降血脂,血压,减肥之功效,最重要的是”普洱“可以安神,以前有点失眠,喝了一年多”普洱“,这次公司例行体检的时候,脂肪肝也好了,人也瘦了十多斤,睡眠质量也改善了很多(当然,功劳不全归于普洱,心智不断成熟...)
我们中的很大一部分朋友,大部分时间都是,抱着电脑的,甚至有的朋友还在用“电子管”显示器就不能不说到防辐射(想想屏幕后面,一只电子枪不停的扫射),当然要首推“绿茶”,比如毛尖,岳阳君山的“银针”(不推荐喝咖啡,喝了张胡子...)
有次一同事,请我喝好茶叶,说是福建那边的上等铁观音,可我竟然发现他直接把茶叶“泡”在茶上海php程序员工资杯里(严重浪费),铁观音一般要用开水冲,之后要立干水,以方便下次再使用(再次冲的时候, 道水,一般倒掉,因为有股“闷骚味道”,哈哈)
怎么泡?
以前都不怎么喝水,一次偶然的机会去体检,发现自己竟然有结石当时吓得 ,二十刚刚出头,怎么会有结石呢?医生安慰我说,没什么大碍,十个人中就有三个人有结石,很正常,主要是饮食不良,饮水太少
什么时候喝?
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