如今的工作压力越来越大，不少人年纪轻轻就长了白头发，人未老而头顶白发，我们称之为“少年白头”。然而，长白头发是有原因的，除了先天的遗传性因素之外，还有就是营养问题、饮食不规律、生活作息不规律等因素。很多人在长白头发的 反应就是去理发店将自己的头发给染黑，但是染黑只是一时性的不是长久性的。其实有了白头发以后不要着急染，染头发时加上一点“它”，让白发慢慢的黑回来。
藏红花
这是一种中药药材，他能够很好的起到活血化瘀的作用，如果自己的头部进行血液循环的话，这样黑头发才长得越来越多，当然，它的另一种作用也是防止脱发！
生姜水
生姜对毛囊有刺激作用，能促进头皮血液循环，对头发新生有一定的影响，能杀菌、脱油、清除头皮上的垃圾和油脂。生姜不要直接涂在头皮上，刺激性太强。榨出姜汁后，将温热的姜汁煮沸，与洗发香波一起使用，或者将姜汤煮沸，用姜汤洗头，这样比较好。
黑豆粥
黑豆和黑米相信都不用详细介绍了，很多朋友在家煮五谷杂粮粥都会用到它们，当我们人体内黑色素急速减退时，当然是吃什么补什么最有效，所以医生建议白发生长过快的朋友保持喝黑豆粥的习惯，这样能够调节体内黑色素的平衡，头发也更容易吸收营养。
何首乌洗头可以让头发变黑
在中药里，何首乌是一味 的使头发变黑的中药！取g何首乌加入清水熬成汁液，然后用来洗头，在洗头的时候别忘了还要按摩一下头皮部分，让汁液被头发所吸收。这样坚持能够让法速变得乌黑亮丽哦！
蜂蜜是一种广泛公认的天然营养食品。实验表明,蜂蜜含有多种无机盐,类似于人体血清中的浓度,如铁、钙、铜、锰、钾、磷,以及多种维生素和有机酸,故称为血清 。它可以提高血液,提高血液,提高头发。
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